El ABC del protector solar: Infórmate acerca de cómo proteger tu piel

En un día soleado, una persona camina por la playa con sus manos extendidas, disfrutando del clima.

¡Se siente tan bien salir y tomar un poco de sol! (sin mencionar el refuerzo de vitamina D que puedes obtener).

Esto es especialmente cierto casi al comienzo del verano, cuando parece que has salido de una larga hibernación.

Al fin estás listo para caminar, andar en bicicleta o simplemente encontrar tu propio tramo de playa de arena para un poco de descanso y relajación. Pero, antes de hacerlo, no olvides repasar el ABC del protector solar. Literalmente, puede salvar tu piel.

Todas las pieles necesitan protección contra los rayos dañinos del sol. No importa si tu tono de piel es claro, oscuro o intermedio; no todos los productos de protección solar son iguales, y sus etiquetas pueden ser confusas.

Revisemos algunos de los conceptos básicos para que puedas elegir los mejores productos para ti.

UVA versus UVB: ¿Cuál es la diferencia?

La radiación ultravioleta (UV) es parte de la energía natural producida por el sol. La exposición prolongada a la radiación UV también es un factor de riesgo importante para la piel dañada por el sol.

¿Cuál es la diferencia entre los rayos y cuál es el daño que pueden causar en tu piel? Los rayos ultravioleta B (UVB) se conocen como los rayos que producen quemaduras. Penetran y pueden dañar las capas superiores de tu piel. Una exposición excesiva provoca quemaduras solares e incluso ampollas.

Pero la intensidad de los rayos UVB fluctúa durante el día. Necesitas más protección contra ellos cuando los rayos del sol son más fuertes, normalmente desde el final de la mañana hasta media tarde en la mayoría de los climas. Estos rayos también pueden dañar tu piel durante todo el año, ya que pueden reflejarse en superficies como el hielo y la nieve.

Los rayos ultravioleta A (UVA) se conocen como los rayos que causan envejecimiento. Son más predominantes y absorben más profundamente en la piel, lo que provoca que el pigmento se oscurezca. Estos rayos pueden pasar a través de las ventanas de tu casa o vehículo y están presentes incluso en días nublados. También es el tipo de radiación UV asociada con las camas bronceadoras.

Se ofrece una variedad de artículos para la playa, incluidas sandalias, anteojos de sol y Protección UV FPS 50+ Artistry Ideal Radiance

¿Qué es la protección de amplio espectro?

La protección de amplio espectro significa que protege contra los rayos UVA y UVB. Si la etiqueta no indica un amplio espectro, solo protege contra los rayos UVB.

Cuando selecciones un protector solar para aplicarlo sobre todo el cuerpo, desde la parte superior de las orejas hasta las puntas de los pies, elige una fórmula de amplio espectro.

¿Qué quiere decir FPS?

Todos los protectores solares tienen un FPS, o factor de protección solar. En general, este número te indica cuánto tiempo les tomaría a los rayos UV del sol hacer que tu piel se ponga roja cuando usas el protector solar, en comparación con el tiempo que les tomaría enrojecer tu piel si no lo usaras.

Por ejemplo, si frotas protector solar con FPS 30 en tu piel, a tu piel le tomaría alrededor de 30 veces más tiempo quemarse que si no usaras ninguna protección. Pero la intensidad de la exposición solar es importante. Las personas pueden quemarse más rápido en diferentes momentos del día. La Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda usar protector solar con FPS 30, como mínimo.

¿Existe alguna diferencia entre FPS 30 y FPS 50?

Una vez que los números de FPS llegan a 30 o más hay un poco de diferencia entre ellos, pero no mucho.

Un FPS 15 bloquea el 93 % de los rayos UVB del sol, un FPS 30 bloquea el 97 % y un FPS 50 bloquea el 98 %. Nada bloquea el 100 % de los rayos dañinos del sol, pero cada pequeño aporte ayuda, incluso la diferencia del 1 % entre 30 y 50.

También es importante lo siguiente: usar un número más alto no significa que puedas permanecer en el sol por más tiempo. Sin importar el nivel de FPS que uses, debes volver a aplicar el protector solar cada dos horas cuando estés al aire libre, o con mayor frecuencia si estás nadando o sudando.

Una persona se aplica protector solar mientras se mira en un espejo del baño.

¿Qué tipo de protector solar debo usar para mi rostro?

«Los científicos recomiendan proteger la piel de cualquier pigmentación», dice Jesse Leverett, colega de Innovación y ciencia para la marca Artistry™. «De hecho, el ‘bronceado’ es un indicador visible de que se ha producido un daño más profundo».

Jesse recomienda un mínimo de FPS 50 para el rostro, como Protección UV FPS 50+ Artistry Ideal Radiance™, que proporciona protección UVA/UVB. Incluye antioxidantes protectores e ingredientes para unificar tu tono de la piel y tratar las manchas oscuras y decoloraciones.

«No todas las pieles responden de la misma manera al sol, pero todas las pieles necesitan protector solar», afirma Jesse.

¿Caduca el protector solar?

Si pasas mucho tiempo al aire libre y usas tanto protector solar como deberías, probablemente no tendrás que pensar en esta pregunta. Pero todos alguna vez hemos encontrado una botella olvidada en alguna parte, y nos preguntamos: ¿Servirá aún?

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EUA exige que todos los protectores solares tengan impresa una fecha de caducidad, a menos que se demuestre que siguen siendo efectivos durante, al menos, 3 años. Si no hay una fecha impresa y sabes que tiene más de tres años de antigüedad, deséchalo.

Después de esa fecha límite, no hay garantía de que los protectores solares proporcionen protección.

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