Listas de reproducción de música: La banda sonora de tu vida
La investigación ha demostrado que la música tiene una amplia capacidad para afectar nuestro estado de ánimo. ¡Prueba estas listas de reproducción!
Lee másvitaminas y suplementos
Cinco consejos para los corredores principiantes durante el distanciamiento social
Correr no requiere de mucha habilidad, no obstante, durante tiempos de distanciamiento social debes tener algunos aspectos en mente.
Lee más
7 maneras poco conocidas de apoyar tu sistema inmunológico
El sistema inmunológico es el héroe anónimo de nuestro cuerpo. Sigue leyendo para aprender siete maneras simples de apoyar tu sistema inmunológico.
Lee más
6 consejos para permanecer saludable durante el ayuno religioso
El ayuno religioso puede ser duro para tu sistema. Planea por adelantado para que puedas permanecer hidratado y tener los alimentos adecuados disponibles al final del día para hacer valer tu nutrición.
Lee más
5 cosas para buscar en un probiótico
Hay una variedad de probióticos en venta que afirman beneficiar tus sistemas inmune y digestivo, desde cápsulas hasta líquidos y polvos. ¿Cómo escoger?
Lee más
Well+Good habla de dónde provienen sus vitaminas
Well+Good habla sobre la importancia de saber de dónde provienen los suplementos nutricionales y de confirmar que han sido analizados por su calidad y efectividad.
Lee más
Cómo mejorar el sistema inmunológico de tu hijo: 5 consejos
Los padres quieren proteger a sus hijos de todas las enfermedades. Te presentamos algunos consejos para a desarrollar sistemas inmunológicos fuertes.
Lee más
Trazabilidad: ¿Cómo se ve en tu suplemento?
De la granja a la mesa. Del frijol a la taza. De la carnada al plato. De la semilla al suplemento. ¿Sabes de dónde vienen tus ingredientes?
Lee más
¿Qué hacen los probióticos? El ABC de los probióticos
¿Por qué todos hablan de los probióticos? Aquí tenemos el ABC para ayudarte a aprender más sobre lo que es bueno para su intestino.
Lee más
Consejos para asumir la responsabilidad de tu propia nutrición
Ser un adulto es difícil. Aquí tenemos algunos consejos y trucos de los expertos para ser un adulto cuando se trata de obtener tus frutas y verduras y comer saludable.
Lee más