Recetas Nutrilite: Pan de trigo y miel

Nuestros momentos favoritos con familiares y amigos por lo general giran en torno a la comida. !¡Nada pone de manifiesto el espíritu navideño como una deliciosa comida en casa!

Para  Acción de Gracias de este año haz algo especial con esta receta de pan casero. Es más fácil de lo que piensas hornear de cero; ¡no te preocupes, que no tendrás que pasar todo el día horneando antes de que empiece la fiesta!

Con polvo de proteína de origen vegetal te permite adherir nutrientes y un toque de miel para la dulzura, esta receta de pan de trigo y miel se convertirá en un nuevo favorito!

Consejo

¡Prueba el pan de trigo y miel con hummus casero para un delicioso aperitivo o refrigerio!

 Pan de trigo y miel

Porciones: 12

Tamaño de la porción: 1 rebanada (2,7 oz)

Ingredientes

2½ tazas de harina de pan

½ taza de Nutrilite® Proteína Vegetal en Polvo

½ taza de harina de trigo

2 cucharaditas de levadura seca

4 cucharadas de miel

4 cucharadas de aceite de canola u otro aceite vegetal

1 ⅓ tazas de agua caliente (alrededor de 115 grados F)

1 ¼ cucharaditas de sal

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes secos en un tazón grande para juntar.
  2. Haz un hoyo en el centro de los ingredientes secos.
  3. En un tazón pequeño mezcla agua tibia, la miel y el aceite.
  4. Vierte la mezcla líquida en hoyo en la mezcla seca y trabajar juntos en una masa.
  5. Pon la masa sobre una superficie enharinada y amasa durante unos 5 minutos.
  6. Coloca la masa en un tazón engrasado grande, cubra con una película de plástico y deje que se duplique en tamaño en un lugar cálido.
  7. Cuando la masa se duplica en tamaño, baja la masa y vuelve a la superficie enharinada.
  8. Aplana la masa para expulsar el aire atrapado y rollo de masa en un pan.
  9. Precalienta el horno a 350F grados.
  10. Coloca el pan de masa en un molde de pan recubierto, cubrir con un paño de cocina húmedo y dejar leudar en un lugar cálido hasta que es justo por encima de la sartén.
  11. Hornear el pan hasta que tenga un sonido hueco cuando tocó o cuando un termómetro en el centro del pan lee 190 grados.
  12. Deja enfriar sobre rejilla y corta en rodajas, según sea necesario.

Intercambios: 2 carbohidratos, 1 grasa

Fitonutrientes de color: Verde

Opción Vegana

Substituye el azúcar por néctar de agave o miel.

Nutrition Facts

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1 Comenta

  • maquinaria says:

    Estoy muy satisfecho de encontrar esta web. Quería daros las gracias por postear esta maravilla. Sin duda he saboreado cada pedacito de ella. Os te tengo agregados para ver más cosas nuevas de este blog .

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