Bayas de Goji Tu nuevo ingrediente favorito para batidos

Una vista desde arriba de un batido rosado en un frasco con una pajita junto a un tazón de fresas.

¿Estás buscando algo un poco diferente para poner en tus batidos? Prueba las bayas de Goji.

Esta fruta color rojo-anaranjado, también conocida como baya de lobo, es nativa de China y está llena de nutrientes, incluyendo vitaminas A y C, fibra, hierro, cinc, proteína y abundantes antioxidantes. Por eso, muchas personas la ven como una superfruta.

También tiene una larga historia en la Medicina Tradicional China por sus aparentes beneficios para la salud. No importa por qué la escojas, le brinda un nutritivo sabor picante a la receta de tu batido y ofrece una buena alternativa para las moras tradicionales.

Un acercamiento de las bayas de Goji rojas con unas pocas hojas.

Bayas de Goji

Aquí tenemos una receta para probar usando el Batido Sustituto de Comida BodyKey de Nutrilite™ sabor a Fresa. No solo obtienes un sabor interesante, lleno de antioxidantes, también es una rápida comida nutritiva. ¡Pruébalo!

 

Batido de Fresa y Bayas de Goji

Porciones: 1

Ingredientes:

  • 10 oz. líq. de agua fría
  • ½ taza (57g) de Batido Sustituto de Comida BodyKey de Nutrilite™ sabor a Fresa
  • ½ taza de yogur natural descremado
  • ½ taza de fresas frescas o congeladas
  • ½ taza de col rizada bebé
  • 2 cdas. de bayas de Goji

Preparación:

Coloca en una licuadora todos los ingredientes y licúa hasta que quede uniforme.

Información nutricional:

  • Proteína: 28 g
  • Fibra: 8 g
  • Grasa: 5 g
  • Carbohidratos: 49 g
  • Calorías: 350

Información nutricional de BodyKey para el batido de bayas de Goji: 2.5 carbohidratos, 2 proteína y 0 grasa. Aumenta el consumo de frutas y verduras junto con vitaminas C, E y K. También añade probióticos y superfruta con antioxidantes.

¿Qué es el programa SmartLoss de BodyKey?

Este batido o los Batidos Sustitutos de Comida BodyKey de Nutrilite™ solos son excelentes para incorporarse en el programa de control de peso SmartLoss™ de BodyKey™, que se basa en más de 20 años de investigación líder en pérdida de peso.

Utiliza un sistema simple que separa los alimentos en tres categorías, facilitando el seguimiento de planes de pérdida de peso. También hay una larga lista de alimentos “libres” que no cuentan para tus totales de consumo diario.

Una mujer en su cocina revisa la aplicación de BodyKey en su teléfono mientras corta unas fresas para un batido.

Aplicación gratis, programa gratis

Todo se maneja a través de una aplicación gratis para tu teléfono inteligente, disponible para todos. Descárgala gratis en tus dispositivos iOS® o Android®.

La aplicación SmartLoss de BodyKey hace conveniente el estar conectado al programa, revisar y registrar tu progreso y obtener asesoría personal de un Entrenador Digital sobre tus elecciones de comida y comportamiento.

¡Échale un vistazo! No se requiere comprar para empezar el programa. Simplemente descarga la aplicación SmartLoss de BodyKey para empezar y aprende más en Amway.com o Amway.ca.

¡Encuentra otras recetas que usan Batidos Sustitutos de Comida BodyKey de Nutrilite aquí y comparte tus propias ideas en los comentarios!

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