Cómo lavar tu ropa de entrenamiento

Un hombre y dos mujeres en ropa de entrenamiento hablan en el vestíbulo de un estudio de ejercicios.

Las opciones para el equipo de entrenamiento superaron los clásicos pantalones grises y las camisetas blancas hace mucho tiempo. La oferta hoy en día es generada por la ciencia para eliminar la humedad o aumentar el rendimiento.

La calidad mejorada generalmente viene con un precio más alto. Para lograr que la ropa dure más y proteger tu inversión, es importante entregarles un cuidado especial en la lavandería.

Tenemos algunos consejos, incluidos los consejos expertos del científico de investigación de Amway y el experto en manchas, Jim Pell.

Una mujer en ropa de ciclismo hace una pausa en un paseo en bicicleta para tomar una bebida de una botella de agua.

Detrás del olor

Jim nos comento que se utilizó demasiada ciencia para crear la ropa que usas en las clases de spinning o para correr maratones.

“El material de uso atlético tiene pequeños poros y canales para ayudar a absorber la humedad”, comentó. “Cuando la humedad se evapora, queda una mezcla de aceite de la piel y otros componentes del cuerpo, el lugar perfecto para atrapar los químicos que causan el mal olor”.

Lee la etiqueta

El primer lugar para comenzar con la lavandería es la etiqueta. «Asegúrate de seguir las instrucciones de lavado en la etiqueta de cuidado de la prenda», dijo Pell

Quítate la ropa inmediatamente

Tan pronto como puedas —una vez termines tu entrenamiento— quítate la ropa. ¿Necesitas ayuda para recordarlo? Solo piensa en que cuando te sientas con ropa transpirada, las células muertas de la piel se desprenden de tu cuerpo y las bacterias crecen.

Voltea la ropa desde adentro hacia afuera

Antes de lavarla, pon la ropa de entrenamiento desde adentro hacia afuera. Jim dice que esto protege que las huellas se desvanezcan y expone el lado más sucio al agua del lavado.

Una botella de Detergente líquido para lavandería SA8™ de Amway Home™ se encuentra en una canasta de ropa.

Detergente y prelavado

Usa un detergente regular, como el Detergente SA8™ de Amway Home™ o uno diseñado especialmente para ropa deportiva.

“Muchos contienen ingredientes diseñados para ayudar con el mal olor”, dijo Jim. “Antes de lavar, también puedes pretratar la prenda en los lugares particularmente sucios para ayudar a eliminar los aceites o las manchas de la piel, por supuesto, recomendamos usar el Rociador Prelavado Amway Home™“.

Agua fría, ciclo suave

Selecciona agua fría y el ciclo delicado en la lavadora. El agua caliente puede aumentar el desgaste de la tela y hacer que la ropa se encoja, dijo Jim.

Lava los sujetadores deportivos a mano si tienes tiempo, o serán estropeados por la lavadora. Si los lavas en la máquina, colócalos en una bolsa de malla para lavandería.

Cuando se trata de secar, el secado en el aire es mejor, ya que el aire caliente de la secadora puede acortar la vida del elástico. Si debes usar la secadora, usa la temperatura más baja.

Evita el suavizante de telas también. Pues este cubre la tela y disminuye su capacidad de absorber la humedad. El blanqueador con cloro, también es un no-no.

Remoja en vinagre o en blanqueador para todo tipo de telas

Si, a pesar de estos pasos, el olor sigue siendo un problema, darles un remojo puede ayudar.

El vinagre blanco puede ayudar a eliminar los olores no deseados y descomponer la suciedad que puede acumularse. Los blanqueadores de tela también son buenos para combatir el olor, incluido el Blanqueador para Todo Tipo de Telas Amway Home™.

Remoja tu ropa deportiva en una mezcla de agua fría y media taza de vinagre blanco durante 15 a 30 minutos antes de lavarla, o con una medida de blanqueador de tela durante unas horas. Después, lava a mano o en máquina en el ciclo delicado y enjuaga suavemente cada pieza con agua fría, luego sécalas al aire.

“Agregar otra media taza de vinagre blanco al ciclo de enjuague de lavado también puede ayudar con el mal olor”, dijo Jim.

Dos mujeres y un hombre están subiendo las escaleras corriendo afuera para hacer ejercicio.

En los zapatos deportivos

Las bacterias son las que hacen que tus zapatos huelan mal, especialmente si no usas calcetines. Todas esas células y aceites de piel muerta mencionados anteriormente, también están dentro de tus zapatos

Cuando limpies tus zapatos deportivos, desodorizarlos la noche anterior con tres cucharadas de bicarbonato de sodio en cada uno, hará una diferencia. Esto es lo que haces a continuación:

Para las manchas y las marcas, también puedes usar el Blanqueador para todo tipo de telas Amway Home™. Haz una pasta espesa mezclando una cucharada del blanqueador con agua tibia. Usa un cepillo de dientes para frotar la pasta en el zapato deportivo y luego déjalo reposar durante unos 10 minutos. Enjuaga con agua tibia y límpialo.

Instrucciones para el fregadero

Para lavar los zapatos deportivos en un fregadero, mezcla agua tibia con detergente para ropa y dales un baño.

“Se puede usar jabón en barra o líquido, o detergente para platos y una toalla en el exterior para eliminar la suciedad”, dijo Jim. “Recomendamos el Líquido Lavavajillas Dish Drops™ de Amway Home™“.

Enjuaga el jabón con una esponja húmeda y deja que se sequen al aire.

Instrucciones para la lavadora

Si deseas usar la lavadora, retira las plantillas o los forros de los zapatos deportivos y lávalos a mano por separado. Pon los cordones dentro de una malla de lavado para que no se enreden.

Usa un detergente líquido —el detergente en polvo se acumula adentro de los zapatos deportivos— y el ciclo delicado con agua fría. (Consejo: Si pones unas cinco toallas en la máquina, equilibra la carga y evita el ruido molesto de los zapatos deportivos golpeando la lavadora).

Luego, seca al aire, rellenando cada zapato deportivo con toallas de papel para absorber el agua y mantener la forma. Nunca pongas zapatos deportivos en la secadora porque el calor puede dañar el pegamento que los mantiene unidos.

Conoce más

Seguir estos consejos te ayudará a mantener tu ropa con un olor fresco al comienzo de cada entrenamiento, lo que te dará un impulso adicional de confianza en el gimnasio. ¿Eres nuevo en el ambiente del gimnasio? Lee estos 7 consejos para miembros nuevos del gimnasio.

Y para conocer más sobre los productos de lavandería de Amway Home, visita el sitio web de Amway EUA o Amway Canadá.

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