Opciones más saludables para un bufet el día del juego

Un tazón con hummus tradicional hecho con Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite y decorada con perejil.

¿Estás planeando una fiesta para el gran juego? Asegúrate de que este día “libre de dietas” tenga algunas opciones deliciosas y saludables mezcladas con unos cuantos tentadores platillos.

Y si escoges tus recetas sabiamente, ¡algunas personas ni siquiera notarán la diferencia!

Pastas para untar para chuparse los dedos

Lleno de nutrientes y de intenso sabor que te deja satisfecho, el hummus es una excelente adición a cualquier pasta para untar en una fiesta. No solo lo encuentras en diferentes variedades, lo puedes disfrutar en verduras frescas, galletas saladas o totopos de maíz.

Tenemos algunas recetas en nuestro archivos para considerar: hummus de pimientos rojos asados y hummus tradicional. Incluyen Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite para que llenen más, lo que ayuda a combatir el comer sin medida.

¿No te encanta el condimento tahini, que es el principal ingrediente del hummus? Aquí hay otra receta que usa garbanzos y proteína en polvo para un sabor lleno de nutrientes:

Un recipiente con hummus de pimientos rojos asados hecho con Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite

Pasta de garbanzos y tomates deshidratados

Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos, muele hasta que esté tersa la mezcla y espolvorea con perejil fresco. Sirve 6:

  • 1 taza de garbanzos enlatados, escurridos
  • 2 ½ cucharadas de tomates deshidratados en aceite
  • 2 ½ – 3 cucharadas de agua
  • Jugo de ½ limón
  • 1 medida de Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite™
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Una pizca de sal
Una bandeja con tazones de Slim Popcorn de BodyKey, Refrigerio de Proteína Zesty de BodyKey y Chips de Granos Enteros BodyKey. ¡Excelente para fiestas en el día del juego!

Ofrece algo crujiente

Las frutas y verduras frescas son excelentes para ofrecer algo crujiente, pero a veces quieres esa sabrosura saladita que te dan los chips. Buenas noticias: No todos los refrigerios salados van a desviarte de tu dieta. Hay una gran variedad de mejores opciones que pueden satisfacer tu necesidad; solo revisa las etiquetas para ver su información nutricional.

Los productos BodyKey de Nutrilite™ ofrecen algunas opciones que seguramente serán lo que estabas buscando. Los Chips de Granos Enteros BodyKey™ y el Refrigerio de Proteína Zesty BodyKey™ pueden comerse solos como refrigerio o ser usados combinados con cualquiera de tus opciones de pastas para untar y salsas.

También, Slim Popcorn de BodyKey™ es ligeramente salado y puede brindar algo crujiente por sí solo. Pero espolvorea un poco de tus condimentos favoritos y se convertirá en un refrigerio totalmente nuevo para tus invitados.

Una hamburguesa vegetariana con chipotle abierta, hecha con Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite.

Mini-hamburguesas vegetarianas

Las mini-hamburguesas ya preparadas son excelentes para un bufet el día del juego. Como una alternativa para carne de res alta en grasa, prueba tu receta favorita de hamburguesas vegetarianas en bollos de granos enteros.

Esta receta de hamburguesa vegetariana con chipotle usa la Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite™ y brinda el toque perfecto que tú y tus invitados pueden estar buscando. Sirve una variedad de salsas picantes para aquellos que gustan de rebasar los límites.

Postres

También puedes escoger algunas recetas saludables que brinden nutrientes a la par que ese sabor dulce que estás buscando. Esta receta de panecillos de plátano con arándanos y nueces es un gran ejemplo. Hazla en moldes pequeños para el tamaño de porción perfecto.

Cuando se trata de satisfacer tu antojo de postres, controlar la porción es la mejor estrategia. Sirve postres en tamaños más pequeños para que puedas disfrutar esa dulzura sin abusar.

Mini panecillos de plátano con arándanos y nueces hechos con Proteína Vegetal en Polvo Nutrilite.

Otra idea: Toma barras de refrigerio saludables, córtalas en trozos pequeños y sírvelas en una bandeja para una opción dulce y fácil, que viene sin el remordimiento de una bomba de azúcar de tamaño regular. Las Barras de Bienestar Nutrilite™ en sabores de chocolate oscuro con nueces y coco y almendras son una excelente opción aquí.

Enlaces útiles

¡Con todas estas ideas podrás sobrevivir tu fiesta sin culpa para poder enfocarte en apoyar a tu equipo favorito! Y puedes obtener los productos que necesitas en los siguientes enlaces:

¿Quieres saber más sobre el programa SmartLoss™ de BodyKey™ que utiliza estos productos? Visita la página de BodyKey™ en Amway.com.

Todo se maneja a través de una aplicación gratis para tu teléfono inteligente (descárgala en Apple Store o Google Play), haciendo que sea conveniente permanecer conectado al programa, revisar y llevar un registro de tu progreso, y obtener orientación personal de tu Entrenador Digital sobre elecciones de alimentos y comportamiento.

¡No es necesario comprar para empezar el programa!

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