Sé tu mejor versión con la vitamina B

Una botella de Vitamina B de acción doble Nutrilite en primer plano mientras una persona se estira sobre una esterilla de yoga en el fondo.

Una de las mejores maneras de estar listo para las bolas de curva metafóricas del mundo es siempre esforzarse para manifestar tu mejor versión a través del ejercicio regular, una dieta saludable, el sueño suficiente y el tiempo de inactividad regular para desconectarse y rejuvenecer.

Para muchos de nosotros, ese es un reto perenne, sin importar lo que esté sucediendo en el mundo. A veces necesitas algo extra para levantarte de la cama por la mañana, superar tu entrenamiento o incluso, para superar tu día.

Los suplementos nutricionales que contienen vitaminas B pueden ayudarte.

¿Qué es la vitamina B?

Es probable que estés familiarizado con el término vitamina B, pero en realidad hay ocho vitaminas B diferentes. Juntos forman el complejo de vitaminas B:

  • B1 o tiamina
  • B2 o riboflavina
  • B3 o niacina
  • B5 o ácido pantoténico
  • B6
  • B7 o biotina
  • B9 o folato/ácido fólico
  • B12 o cianocobalamina

Una mujer se sirve café de una prensa francesa con la Vitamina B Nutrilite en el fondo.

Las vitaminas B se encuentran entre las 13 vitaminas esenciales, lo que significa que tu cuerpo las necesita para funcionar correctamente. Están presentes en una variedad de alimentos, incluidos aguacate, brócoli, banana, naranjas, lentejas, legumbres, frijoles, guisantes, huevos, lácteos, carnes y granos enteros.

También puedes encontrarlos en suplementos para ayudar a llenar brechas que puedan estar en tu dieta o darte apoyo específico para energía, fatiga o enfoque. Veamos más detalladamente cómo la vitamina B puede ayudarte a estar en tu mejor forma.

Combate la fatiga

Ya sea que esté entrenando por el mundo o dirigiendo el show desde tu oficina en casa, es probable que estés trabajando más tiempo y más duro que nunca. Por lo que puede que te encuentres sin energía cuando más lo necesitas.

Prueba combatir la fatiga antes de que comience tomando un suplemento de vitamina B para comenzar tu día. Las vitaminas B ayudan a tu cuerpo a liberar energía de los alimentos que consumes para bloquear la fatiga de forma proactiva antes de que te atrape.

Busca una con funciones de liberación extendidas. Tu cuerpo solo puede absorber determinada cantidad de vitamina B a la vez; el exceso se elimina de tu sistema.

La Vitamina B de Acción Doble Nutrilite™, por ejemplo, incluye una tecnología que libera lentamente nutrientes en tu sistema para que obtengas un flujo constante durante todo el día. El lado verde oscuro del comprimido Nutrilite libera rápidamente B2 y B12 para su absorción inmediata, mientras que el lado verde claro libera lenta y constantemente las seis vitaminas B restantes en el transcurso de ocho horas.

Una mujer que usa un casco de bicicleta y está sentada afuera en una mesa vierte un paquete de XS Pre-Workout Boost en su botella de agua.

Dale poder a tu entrenamiento

El ejercicio regular es clave para la salud óptima, pero seamos realistas: Comenzar ese entrenamiento cada día es doblemente difícil si tu nivel de energía es cero. Apenas puedes motivarte a salir de tu silla y mucho menos salir a correr o completar alguna otra rutina de ejercicios.

Considera algo diseñado para empujarte, como el Pre-Entrenamiento intenso XS™. No solo tiene una mezcla de beta-alanina y rhodiola rosea para aumentar la energía y la concentración, también tiene una megadosis de vitaminas B para darte un aumento intenso del apoyo energético y el equivalente de cafeína de un café de taza, lo suficiente para abrir los ojos.†

La combinación proporciona energía adicional para ayudarte a mejorar tu entrenamiento y rendimiento combatiendo la fatiga y aumentando tu resistencia†

Dale un impulso a tu productividad

Esas bebidas con cafeína con alto contenido calórico que claman tu nombre a media tarde parecen siempre estar allí. Pero, ¿realmente son lo que necesitas? Todos esos jarabes dulces pueden ponerte en riesgo de un accidente de azúcar importante y no hace nada para aumentar tu productividad.

Modifica tu rutina de la tarde cambiando tu taza de café o té habitual por una bebida de energía con vitamina B. La Bebida de Energía XS™ entrega una dosis de cafeína para un impulso de energía junto con hierbas y varias vitaminas B. Pero no tiene el alto contenido de azúcar asociado con otras alternativas con cafeína. No contiene azúcar y tiene solo 10 calorías.

Alcanza tu enfoque

Si estás en medio de un gran proyecto y encuentras tu mente más interesada en la ardilla por la ventana o una de las muchas pestañas tentadoras abiertas en tu navegador, podría ser el momento de ayudarte a encontrar un enfoque renovado.

Algunos estiramientos rápidos o unos minutos de cardio sin duda pueden ayudar. También puedes probar Domina tu día n* by Nutrilite™ – suplemento nutricional en gomitas para enfoque o Domina tu día n* by Nutrilite™ – shots de enfoque. El shot contiene vitaminas B que trabajan junto con el ginseng y una mezcla especial de enfoque que incluye la hierba Sudamericana yerba mate para darte un impulso de 3 onzas de soporte de enfoque instantáneo ayudándote a mantener la marcha.†

Pruébalo la próxima vez que tu mente comience a deambular.

Una persona se sienta en una escalera trabajando en una computadora portátil con una lata de Bebida Energética XS cerca.

Trabaja duro, juega duro

¿Eres de los que trabaja y juega duro? A veces necesitas un poco de ayuda para recuperarte de tu fuerte entrenamiento antes de llegar al trabajo. O tal vez solo quemaste el aceite de medianoche en el trabajo y tienes que hacerlo todo de nuevo el día siguiente.

Esas mañanas requieren un poco de ayuda adicional. Considera la solución Reinicio hit n* by Nutrilite™ – Shot de vitamina B y cardo marino para un rápido aumento de la energía.† O puedes ser proactivo y tomarlo antes de caer la noche.

De cualquier manera, la combinación de cardo mariano, una hierba en flor tradicionalmente usada para el apoyo al hígado, y las vitaminas B12, B6 y B1 brindan lo que tu cuerpo necesita.

Asegurar que tu cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita es una parte clave para apoyar tu salud. Para leer más consejos y trucos para apoyar un estilo de vida saludable, consulta más blogs en Conexión Amway.

 


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